Tingkatkan Imun Tubuh, Polsek Galang Polresta Deli Serdang Laksanakan Olahraga Bersama

TriBrataNewsDeliSerdang – Seperti yang dilaksanakan Personel Polsek Galang yang dipimpin Kanit Provos Iptu Ramli, personel tampak bersemangat mengikuti senam yang digelar di depan Mapolsek  Galang Polresta Deli Serdang Jalan Perintis Kemerdekaan No.1 Kecamatan Galang Kabupaten Deli Serdang. Selasa, (22/09/2020)pagi.

Gerakan senam ini cukup sederhana, dengan menggerakkan tangan tinggi ke atas dengan posisi kaki berjinjit. Kemudian pelan-pelan turunkan tangan dengan menekuk lutut dan tangan diayun ke bawah.

Kapolsek Galang AKP RGM Hugalung SH menyampaikan, bahwa senam AWS3 ini adalah senam yang diciptakan oleh Andrie Wongso untuk pencegahan dan penyembuhan sakit lutut, pencegahan osteoporosis dan pengapuran tulang, serta memelihara kesehatan fisik yang prima.

“Gerakannya praktis dan sederhana, bermanfaat bagi semua kalangan, baik anak-anak, muda-mudi, dewasa, dan lansia,” tutur Kapolsek.

Lanjut AKP Hutagalung, pelaksanaan senam AW S3 ini yang rutin dilakukan setiap hari juga merupakan anjuran dari Kapolri kepada seluruh personel Polri dan juga dapat dilakukan oleh seluruh elemen masyarakat.

“Diharapkan dengan senam ini, yang rutin dilakukan minimal 10-15 menit setiap hari, tubuh akan sehat dan bersemangat,” pungkasnya.

AKP RGM Hutagalung mengimbau kepada seluruh masyarakat Kecamatan Galang, memasuki era tatanan Adaptasi Kebiasaan Baru  ini untuk dapat tetap mengutamakan protokol kesehatan. Diantaranya menggunakan masker, rajin mencuci tangan dan menjaga jarak atau physical distancing agar dapat mengurangi risiko penyebaran Covid-19.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *